Kalo Mina !

Heinäkuu; kuukausista parhain ! Tosin tällä hetkellä kalenteriin katsominen ei paljoa auta, kun näin aamupäivällä(kin) on ulkona niin hämärää (ja kylmää !), että sisätiloissa saa olla valot päällä ja ulos lenkille lähtö lähinnä ahdistaa.

Toivon heinäkuulta parempaa fiilistä, enemmän energiaa, säännöllisiä yöunia. Ja aurinkoa, aurinkoa !
Haluan reipastua, haluan voittaa tämän kuukausittaisen pirulaisen, joka lamaannutti minut kesäkuussa, ja jonka kynsistä yhä yritän epätoivoisesti irtaantua. Ensimmäinen askel: tänään kävelylenkille ja kotona joogaamista....huomenna salille. Ei enää suunnitelmia huomiselle, ei oman vastuun väistelyä - jos en kerran suostu kokeilemaan PMDD-vaivoihini lääkitystä, niin vähin mitä voin tehdä, on säännöllinen liikunta jotta saan kropassani endorfiinit liikkeelle. Vamos !

July, my favorite month. It doesn't much feel like summer right now though - it is so gloomy (and bloody cold !) outside that I actually have to have the lights on indoors at noon ! I am longing for sun and warmth, lets hope July will bring some.....Meanwhile, I am trying to walk the talk and get moving in order to keep my head in a better place - I don't think I have a choice since I don't see medication (SSRI) as an option. Let's go !

Kalo Mina - have a happy July !